腹八分目って難しくないですか？ いつも食べた後に後悔してします。 食べてる瞬間にはその一口はほんとに必要だと思っているんですが。 実際は食後ちょっとすると、公開するくらいお腹がはってたりして・・・ なんでちょっと経った後なんですか？ 食べる前は…